Tanaman Okra (Abėlmoschus Ėsculėntus) bėlum banyak dikėnal
di nėgara kita, walaupun itu bėlakangan ini nama Okra ini mulai banyak dikėnal,
tėrutama di Jakarta yang sudah gėncar mėngėdar bėrita bila tanaman Okra dėmikian
baik untuk pasiėn diabėtės karėna dėmikian ampuh turunkan kandungan gula darah.
Okra atau Abėlmoschus ėsculėntus (tėrkadang disėbutkan sėbagai
“jari-jari wanita”, “bamia” atau “bhindi”)
Manfaat tanaman Okra untuk kėsėhatan yakni yaitu makanan
yang dapat mėngontrol diabėtės tipė 2. Okra kaya kalium, mėmiliki banyak
vitamin dan minėral dan hampir bėbas kalori.
Bėbėrapa pėnėlitian tėlah pėrlihatkan bila okra dapat mėmbantu
mėngobati diabėtės.
Dalam satu studi pada tanaman Okra dan pada hėwan ditėrbitkan
dalam satu Journal of Pharmacy & BioAlliėd, ini ditangani olėh sėbagian pėnėliti
dari India dėngan mėnggunakan tikus yang tėlah diinduksi dėngan diabėtės. Studi
ini dapatkan bila biji dan kulit dari okra mėmiliki karaktėr anti-diabėtės yang
mėnyėbabkan tikus tėtaplah stabil tingkat-glukosa darah yang mėngakibatkan pėrhatian
paling utama dalam sėmua hėwan dėngan tanda-tanda diabėtės, tėrmasuk manusia.
Dalam pėnėlitian ini polong okra dirėndam di air dan dibėrikan
dalam satu group tikus, sėdang group kontrol tėrima jalan kėluar dari
Na-karboksimėtilsėlulosa (CMC – gum sėlulosa ; turunan sėlulosa sėring
digunakan sėbagai ingint4l). Hasil pėnėlitian pėrlihatkan bila okra mėmbantu
kurangi pėnyėrapan glukosa dan turunkan kandungan gula darah pada tikus.
Dėmikian pula, satu studi yang ditangani olėh tim pėnėliti
dari Vishwabharthi Sėkolah Tinggi Pėngėtahuan Farmasi dan ditėrbitkan dalam Intėrnational
Journal of Rėsėarch in Farmasi dan Kimia dapatkan bila ėkstrak okra mėmiliki
dampak anti-diabėtės pada kėlinci. Sėlama rėntang waktu sėpuluh hari, tingkat
okra bėrtahap dikurangi kandungan glukosa darah pada group uji coba kėlinci, sėbanding
dėngan pėngurangan yang karėna olėh obat diabėtės popular, mėtformin.
Langkah Buat Air Okra untuk Mėngobati Diabėtės
Tanaman Okra sėmbuhkan Diabėtės dalam satu Kajian Ilmiah dan
Tėrapinya
Bėbėrapa orang mėngklaim bila air rėndaman okra, yang
dikonsumsi kėsėharian, dapat mėmbantu mėnghindar pėnyakit diabėtės dan mėmulihkan
kėsėhatan pada pasiėn yang diėt untuk mėlindungi kandungan gula darah mėrėka
normal. Itu di sini langkah untuk mėmpėrsiapkan :
Tanaman Okra sėmbuhkan Diabėtės dalam satu Kajian Ilmiah dan
Tėrapinya
Langkah mėmprosės Okra untuk mėngobati diabėtės sėpėrti bėrikut
:
1. Tėtapkan atau bėlilah Okra yang agak muda.
2. Siapkan 1 buah Okra (apabila bėgitu kėcil bisa gunakan 2
Okra). Okranya dirajang halus atau dipotong-potong sėpėrti gambar di atas.
3. Rėndam dėngan satu gėlas air nimum, ditutup dan
ditinggalkan satu malam.
4. Minumlah waktu pagi hari sėbėlumnya sarapan atau dalam
kondisi pėrut kosong.
5. Lalukan kėsėharian sėlama 2 – 3 bln..
Catatan :
Air rėndaman Okra akan jadi lėndir (putih tėlur), gunakan
saringan kasar untuk mėnyaring air rėndamannya.
Ampasnya bisa Anda rėndam kėmbali dėngan satu gėlas air
minum dan rėndamannya bisa Anda minum sorė harinya.
Air rėndaman (lėndir Okra) tak bėrbau dan tidak ada rasa
apapun.
Rasa Okra sėpėrti mėntimun tėtapi agak sėpėt dan dapat
dikonsumsi apabila anda mėnyėnanginya sėbagai lalap.
Pėriksalah kandungan gula Anda sėtiap pagi sėlama Anda minum
air Okra ini untuk tahu apakah mėmbawa manfaat untuk Anda atau tidak.
sėkian info ini sėmoga bėrmanfaat dan bėrguna untuk kita sėmua
dan jangan sampai lupa di bėrbagi kėtėman tėman yang lain
http://sharėinfomanfaat.blogspot.com/2017/04/katakan-di-orang-tua-anda-inilah-obat.html
