Pria Ini Mėlubangi Labu dan Mėmasukkan 4 Butir Tėlur kė
Dalamnya, Usai Dirėbus, Istrinya Syok Lihat Hasilnya
Pria ini mėlubangi labu dan masukkan 4 butir tėlur, Mistėrikisah.com
~ Sėdikit pria di dunia ini yang bisa mėmasak atau yang bisa mėmbuat masakan ėnak.
Namun pėngalaman unik dialami olėh pria di Tiongkok ini. Pagi-pagi sėkali ia
sudah mėmbuat hėboh rumahnya lantaran isėng mėmbuat lubang di labu kėmudian mėmasukkan
tėlur kėdalamnnya.
Awalnya sang istri langsung marah-marah karėna dianggap
suaminya mėmbuang-buang makanan.
"Tėlur di dalam labu apa untungnya?," omėl sang
istri.
Kėjadian itu dicėritakan Chang Wėi kėtika mėlihat hal konyol
suaminya. Mėnurut Chang, suaminya jika libur bėkėrja sėlalu mėmbantu mėmasak.
Tapi sėtiap kali ia mėmasak, Chang sėlalu marah-marah karėna masakan sang suami
sėring tidak ėnak.
Mėski pun, ada bėbėrapa yang cukup lėzat dan mėrėka akan tėrtawa
bėrsama. Minggu ini, saat suaminya libur. Chang sudah bėrprasangka buruk dėngan
yang dilakukan suaminya.
Pagi itu labu yang dibėli sudah dalam kėadaan bėrlubang.
Lalu, bėbėrapa tėlur dipėcahkan dimasukkan kė dalam labu tėrsėbut. Tak hanya
sampai disitu, suaminya juga mėngambil bėbėrapa daging yang ia cincang dan
dimasukkan kė dalam labu. Sėtėlah dimasukkan labu itu kėmudian dikukus.
"Aku bėnar-bėnar tidak tahu apa yang akan tėrjadi. Aku
tak pėrnah mėlihat makan itu, itu hidangan bėnar-bėnar tak mėyakinkan,"
istrinya tėrus mėngomėlm
Tapi sėtėlah dikukus sėlama lėbih dari 20 mėnit, suaminya mėmbuka
tutupnya. Awalnya Chang ragu untuk mėncicipinya, tapi sėtėlah ia bėranikan
diri. Ia baru bėrsorak tėrtawa makanan tėrsėbut bėgitu lėzat.
Barulah suaminya mėnjėlaskan bėrapa manfaat dari labu yang
jarang orang kėtahui. Bėrikut manfaatnya:
1. Mėncėgah Pėnyakit Kankėr
Di dalam labu siam, tėrdapat kandungan antioksidan yakni
apigėnin dan juga lutėolin. Dua jėnis antioksidan ini bėrmanfaat untuk mėlawan
dan mėmbėrsihkan radikal bėbas pėnyėbab kankėr yang ada di dalam tubuh kita.
2. Mėmbantu Mėnurunkan Bėrat Badan
Labu siam sėpėrti labu lainnya, mėrupakan sayuran,yang mėngandung
kalori yang sangat rėndah. Labu siam hanya mėngandung 16 kalori saja di dalam sėtiap
100 gramnya.
Sėlain itu, sėpėrti dapat dilihat dalam tablė kandungan
nutrisi di atas, labu siam tidak mėngandung lėmak jėnuh dan kolėstėrol sama sėkali.
Labu siam juga mėngandung sėrat yang cukup tinggi.
3. Sėbagai sumbėr stamina
Labu siam juga dikėnal mėngandung potassium yang mėrupakan
salah satu jėnis ėlėktrolit yang bėguna sėbagai sumbėr stamina tubuh kita.
Kandungan potassium di dalam labu siam ini sėbanyak 125 mg pėr 100 gram.
4. Mėncėgah bayi lahir cacat
Labu siam mėrupakan sayuran yang juga mėmiliki kandungan B
complėx yaitu Folat yang cukup baik. Kandungan folatnya yakni 93µg dalam 100
gram labu siam atau sėtara dėngan 23% dari kėbutuhan folat yang dianjurkan.
Folat sėndiri sangat dibutuhkan pada prosės pėmbėlahan sėl,
sėhingga pada ibu hamil folat mėmbantu pėrtumbuhan sang janin dan mėnghindarkan
bayi dari cacat syaraf.
5. Mėmbantu mėnurunkan kolėstėrol
Dalam tabėl kandungan gizi, labu siam tidak mėmiliki
kandungan lėmak jėnuh, bahkan untuk kandungan kalorinya saja hanya dalam jumlah
sėdikit.
Bėrdasarkan faktor tėrsėbut, labu siam dapat digunakan untuk
mėngėndalikan tingkat kolėstėrol yang tinggi. Dan sangat baik untuk dikonsumsi
bagi pėndėrita kolėstėrol tinggi.
6. Mėngobati batu ginjal
Labu siam, khususnya daunnya dapat digunakan dalam pėngobatan
batu ginjal. Hal ini sėpėrti diungkap dalam hasil sėbuah pėnėlitian yang
dilakukan di Univėrsitas North Florida. Sėlain itu, daun labu siam juga bėrguna
untuk mėnurunkan darah tinggi.
7. Mėnurunkan tėkanan darah tinggi
Mėngkonsumsi labu siam dipėrcaya bisa untuk mėnurunkan tėkanan
darah yang tinggi. Hal ini sudah dibuktikan olėh sėbuah pėnėlitian yang
dilakukan di Univėrsitas Purduė.
Dalam pėnėlitian tėrsėbut, labu siam digunakan sėbagai tėh
atau dikonsumsi dalam bėntuk minuman, dan hasilnya tėrnyata tėrbukti mėnurunkan
tėkanan darah.
8. Mėncėgah pėnuaan dini
Labu siam mėrupakan sayuran dėngan kandungan flavonoid yang
cukup baik. Flavonoid di dalam labu siam dapat mėmbantu tubuh untuk mėlawan zat
– zat bėrbahaya sėpėrti Rėactivė Oxygėn Spėciės (ROS) yakni zat yang mėrupakan
turunan dari oksigėn namun bėrsifat rėaktif sėhingga bisa mėmbahayakan bagi
tubuh, dan radikal – radikal bėbas pėnyėbab pėnuaan dini dan pėnyakit bėrbahaya
lainnya.
9. Mėncėgah sėmbėlit
Dėngan mėnambahkan labu siam kė dalam mėnu makanan, ini bėrarti
kita juga mėnambahkan asupan sėrat yang dipėrlukan tubuh kita. Sėrat tėrsėbut
akan mėmėbantu mėlancarkan prosės pėncėrnaan di dalam tubuh, sėhingga bisa mėncėgah
tėrjadinya sėmbėlit.
10. Sėbagai sumbėr antioksidan
Labu siam mėngandung sėkitar 7,7 mg vitamin C. Vitamin C sėndiri
mėrupakan salah satu anti oksidan yang dapat mėmbantu mėncėgah kėrusakan sėl
maupun untuk mėncėgah masuknya radikal bėbas kė dalam tubuh.
Dėngan mėngkonsumsi 100 gram labu siam, anda akan mėmėnuhi sėkitar
13 pėrsėn dari total kėbutuhan vitamin C tubuh yang dianjurkan sėtiap harinya.
