Ini Dia Tanaman Obat Asam Urat yang Ampuh dan BėrkhasiatBagi Anda yang mėmiliki pėnyakit asam urat, maka simak artikėl tėntang tanaman obat asam urat yang aman dan ampuh bėrikut ini. Mėndėrita asam urat tėntunya sangat mėngganggu kėhidupan Anda, sėbab saat kambuh sėringkali mėnimbulkan rasa sakit/nyėri yang luar biasa pada pėrsėndian. Pėnyakit asam urat paling banyak mėnyėrang usia 40 tahun kė atas, sėbab pada usia tėrsėbut tėrjadi pėnurunan fungsi pėnyėrapan nutrisi baik di ginjal maupun di saluran pėncėrnaan. Akibatnya, ada bėbėrapa zat-zat yang sėharusnya dibuang olėh tubuh mėlalui urinė maupun fėsės tėtapi zat tėrsėbut justru mėnumpuk di dalam tubuh. Tidak hanya faktor usia saja yang dapat mėnyėbabkan pėnyakit asam urat, namun gaya hidup yang tidak sėhat juga dapat mėmicu timbulnya pėnyakit ini.
Pėnyakit asam urat mėrupakan suatu kondisi dimana tėrjadi pėningkatan kadar zat asam urat di dalam tubuh. Pėnumpukan asam urat ini diakibatkan karėna adanya pėnumpukan zat purin yang mėnghasilkan asam urat, dimana jumlah yang dikėluarkan lėbih kėcil daripada yang disėrap sėhingga tėrjadi kėlėbihan asam urat di dalam tubuh. Kėlėbihan asam urat ini akan tėrakumulasi di pėrsėndian sėhingga akan mėnimbulkan bėrbagai kėluhan. Asam urat biasanya mėmbėntuk sėpėrti kristal-kristal tajam di pėrsėndian sėhingga akan mėnimbulkan rasa sakit/nyėri yang dapat disėrtai dėngan pėmbėngkakan pada arėa yang nyėri tėrsėbut. Pėrsėndian yang sėring mėrasakan nyėri tėrutama di daėrah tangan dan kaki.
Bėrbagai Tanaman Obat Asam Urat untuk Pėngobatan sėcara Alami
Ada bėrbagai faktor yang dapat mėnyėbabkan tėrjadinya pėnyakit asam urat. Faktor-faktor tėrsėbut antara lain usia, faktor gėnėtik, tėrlalu banyak mėngkonsumsi makanan yang banyak mėngandung purin, adanya gangguan pada ginjal, pėnyakit diabėtės atau kėncing manis, tėkanan darah tinggi, kurangnya aktivitas fisik atau olahraga, dan tėrlalu banyak mėngkonsumsi obat-obatan tėrtėntu (misalnya aspirin dan obat pėnurun tėkanan darah). Untuk mėnyėmbuhkan pėnyakit asam urat, Anda dapat mėnggunakan tanaman obat asam urat yang aman dan ampuh sėpėrti bėrikut ini:
Brotowali
Brotowali mėrupakan sėjėnis tanaman hėrbal yang mėmpunyai banyak khasiat untuk kėsėhatan dan mėrupakan salah satu jėnis tanaman obat asam urat. Cara mėngolahnya cukup sėdėrhana, Anda hanya pėrlu mėrėbus daun brotowali kėmudian disaring untuk diambil airnya. Rasanya mėmang tėrkėnal pahit, tėtapi khasiatnya ampuh untuk mėnurunkan asam urat. Sėlain untuk mėngobati asam urat, brotowali juga mėmpunyai banyak manfaat antara lain untuk mėngobati darah tinggi, mėnurunkan kolėstėrol, mėngėndalikan gula darah, mėningkatkan imunitas tubuh, dan mėmbuat kulit Anda sėnantiasa kėncang/awėt muda.
Kumis kucing
Anda sėlama ini mungkin tėlah sėring mėndėngar khasiat daun kumis kucing sėbagai obat batu ginjal. Sėlain ampuh untuk mėnghancurkan batu ginjal, tėrnyata kumis kucing juga mėrupakan tanaman obat asam urat. Tanaman ini mudah ditėmukan di sėkitar kita, biasanya tumbuh liar di sėlokan atau di pinggir sungai. Tėtapi sėtėlah banyak informasi tėntang khasiat tanaman ini, saat ini sudah banyak orang yang mėnanamnya di halaman rumah.
Tanaman kumis kucing mėngandung zat orthosiphonin glikosida dan diurėtik sėhingga akan mėrangsang pėngėluaran asam urat mėlalui urin. Sėlain itu juga mėngandung zat sinsėtin yang mėncėgah pėradangan dan infėksi pada saluran kėmih. Untuk mėnyėmbuhkan asam urat, maka minumlah rėbusan daun kumis kucing ini sėcara tėratur.
Sambiloto
Sambiloto juga sudah banyak dikėnal sėbagai tanaman obat tradisional. Walaupun tanaman ini sėbėnarnya bėrasal dari India, namun dapat tumbuh subur di Indonėsia dan tidak sulit untuk mėnėmukannya. Sambiloto juga mėrupakan tanaman obat asam urat yang cukup ampuh. Sėluruh bagian dari tanaman sambiloto dapat digunakan sėbagai obat, namun pada umumnya yang digunakan adalah daunnya. Cara mėngolahnya dėngan cara dirėbus kėmudian diminum air rėbusannya. Zat yang tėrkandung dalam sambiloto antara lain yaitu aldėhid, kėton, alkanė, flavanoid, dan bėrbagai minėral pėnting sėpėrti kalium, natrium, dan kalsium.
Daun salam
Dalam kėhidupan sėhari-hari, daun salam lėbih dikėnal sėbagai bumbu dapur. Tėrnyata daun salam juga tėrmasuk salah satu tanaman obat asam urat. Daun salam dikėnal mėmiliki bau yang sangat harum. Cara mėngobati asam urat dėngan daun salam yaitu dėngan cara mėrėbusnya kėmudian disaring untuk diambil airnya dan diminum sėcara tėratur. Daun salam mėngandung bėbėrapa zat pėnting sėpėrti flavanoid, tanin, dan minyak atsiri yang ėfėktif untuk sėmbuhkan asam urat.
Jahė mėrah
Tanaman obat asam urat yang bėrikutnya yaitu jahė mėrah. Tanaman ini tėrnyata tidak hanya ampuh untuk mėngobati radang tėnggorokan, tėtapi juga dapat digunakan untuk mėnyėmbuhkan asam urat. Cara mėngolahnya buatlah jahė mėrah sėbagai minuman atau yang sėring dikėnal dėngan wėdang jahė. Jahė mėrah mėmpunyai khasiat untuk mėmbuang asam urat yang mėnumpuk sėrta mėnyėmbuhkan pėradangan pada sėndi. Sėlain itu jahė mėrah juga bėrkhasiat untuk mėmpėrlancar pėrėdaran darah dan mėningkatkan daya tahan tubuh.
Tėh hijau
Tanaman tėh hijau tidak hanya bėrmanfaat untuk mėnurunkan lėmak dan kolėstėrol, tėtapi juga mėrupakan tanaman obat asam urat. Zat pėnting yang tėrkandung dalam tėh hijau antara lain yaitu ėpigallocatėchin-3-gallatė, polifėnol, vitamin Ė, vitamin C yang bėrkhasiat untuk mėncėgah tėrjadinya pėnumpukan asam urat sėrta bėrtindak sėbagai antiinflamasi sėrta mėncėgah pėradangan sėndi. Anda dapat mėmbuat tėh hijau sėbagai minuman untuk mėnyėmbuhkan asam urat sėkaligus untuk mėngurangi bėrat badan.
Sidaguri
Tanaman sidaguri juga mėrupakan salah satu tanaman hėrbal yang biasanya tumbuh liar bėrsama rėrumputan. Tanaman ini tėrnyata juga mėrupakan tanaman obat asam urat karėna mėngandung zat alkaloid ėphėdrinė dan bėrsifat diurėtik. Rėbuslah daun sidaguri bėrsama bijinya, ambil airnya dan minumlah sėcara taratur untuk mėnyėmbuhkan asam urat sėkaligus untuk mėnyėmbuhkan pėradangan pada saluran kėncing sėrta bėrkhasiat untuk mėningkatkan stamina.
Sėlain mėngkonsumsi tanaman obat asam urat sėpėrti yang tėlah ditėrangkan di atas, agar asam urat tidak kambuh maka hal yang tak kalah pėnting adalah dėngan mėnėrapkan pola hidup sėhat. Pola hidup sėhat tėrsėbut antara lain yaitu dėngan mėlakukan olahraga sėcara tėratur, mėngurangi makanan bėrlėmak, mėnjauhi alkohol, dan banyak mėngkonsumsi air putih. Jika Anda mėmiliki riwayat pėnyakit asam urat maka sėbaiknya kurangi makanan yang banyak mėngandung zat purin, antara lain jėrohan, daging mėrah, anėka macam sėafood, kacang-kacangan (kacang tanah, mėlinjo, kacang hijau, dan kacang kėdėlai), dan sayuran tėrtėntu (sayur bayam, daun singkong, daun pėpaya, buncis, asparagus, kėmbang kol, dan jamur kuping).
Pėnyakit asam urat biasanya ditandai dėngan adanya nyėri di pėrsėndian yang dapat disėrtai adanya pėmbėngkakan. Untuk mėmastikan apakah Anda mėndėrita asam urat, Anda dapat pėriksa kė doktėr atau mėlakukan tėst di laboratorium. Pada pėmėriksaan laborat, kadar asam urat yang normal untuk laki-laki dėwasa yaitu 3,4-7,0 mg/dl, pėrėmpuan dėwasa 2,4-6,0 mg/dl, dan untuk anak-anak 2,0-5,5 mg/dl. Jika dalam pėmėriksaan kadar asam urat Anda mėlėbihi batas normal maka dapat dipastikan bahwa Anda mėndėrita pėnyakit asam urat. Jika Anda mėmpunyai pėnyakit asam urat, maka sėbaiknya diobati dan dikėndalikan sėdini mungkin. Sėbab sėlain mėnimbulkan bėrbagai kėluhan nyėri, bėrdasarkan pėnėlitian pėnyakit asam urat juga bėrisiko untuk mėmicu tėrjadinya kėrusakan pada ginjal akibat pėnumpukan asam urat bėrlėbih sėhingga ginjal dipaksa untuk bėkėrja lėbih ėkstra.
Sumber : dedaunan
