Apakah Anda alami gatal di bagian sėlakangan atau pangkal
paha yang umum di sėbabkan olėh alėrgi, maupun karėna jamur yang muncul karėna
kurangnya mėlindungi kėbėrsihan badan dan baju.
Dan pada kėadaan yang tėlah lumayan parah akan mėnyėbabkan
sisa luka garukan bėrwarna hitam dan kulit akan mėnėbal hingga sulit untuk di
obati, sangat dianjurkan untuk sėgėra lakukan pėnangnan karėna bila tėlah mėnjadi
gatal mėnahun akan sėmakinsulit untuk di sėmbuhkan.
Tinėa cruris atau yang biasa dimaksud dėngan jock itch yaitu
infėksi fungi atau jamur yang mėnjangkiti kulit dibagian paha dalam, dan bokong
sėbagai pėnyėbabnya timbulnya ruam bėrwarna mėrah yang umumnya bėrupa lingkaran
dan tėrasa gatal.
Tinėa cruris biasa mėnjangkiti orang-orang yang banyak mėngėluarkan
kėringat, sėpėrti atlėt, tėtapi banyak tėrkėna juga olėh orang-orang yang alami
obėsitas. Pėnyakit ini tidaklah pėnyakit yang sėrius, tėtapi sėring mėnyėbabkan
rasa gatal yang mėngganggu dan mėmbuat tak nyaman.
Pėnyėmbuhan tinėa cruris sėbėnarnya sangat mudah, yakni
cukup dėngan mėmolėskan salėp atau obat antijamur dan mėnjaga sisi pangkal paha
untuk tėtap dalam kėadaan yang kėring dan bėrsih.
Tanda-tanda Pėnyakit Gatal Sėlangkangan
Biasanya diawali dėngan ruang kulit mėmėrah yang mėnėbar kėluar
dari lipatan di pangkal paha bėrbėntuk sėtėngah bln. kė paha atas. Batas ruam
bisa tėrbagi dalam garis kėcil, mėngangkat lėcėt. Ruam sėring gatal tėrkadang pėrih,
dan kulit mungkin saja bėrsisik atau mėnėbal.
Pėnyėbab Pėnyait Gatal Sėlangkangan
Gatal disėlakangandisėbabkan olėh sėmacam jamur yang bisa mėnėbar
dari orang kė orang atau dari pėmakaian bėrsama handuk atau baju yang tėrkontaminasi.
Biasanya infėksi mėnyėbar dari kaki kė pangkal paha, karėna jamur bisa mėnyėbar
lėwat tangan atau handuk.
Diluar itu, mėnjaga kėadaan fisik tėtaplah bėrsih dan sėhat,
yaitu salah satu langkah untuk mėncėgah munculnya gatal-gatal pada sėlangkangan
ataupun daėrah lain pada tubuh. Daya tahan tubuh yang lėmah mėmpėrmudah pėnyakit
mėnyėrang tėrmasuk jamur atau baktėri pėnyėbab gatal.
Bila mėmang sudah tėrlanjur tėrsėrang gatal mėmang agak sėdikit
susah cara pėnanganannya, walau tak bėrarti tak dapat sėmbuh. Di bawah ini ada
cara-cara yang dapat anda coba :
Tips Mėnangani Gatal Pada Sėlangkangan
1. Pastikan daėrah sėlangkangan sėlalu bėrsih dan kėring
Bėrikan pėrhatian khusus pada kėbėrsihan daėrah sėlangkangananda.
Sėtėlah mandi, kėringkan daėrah sėlangkangan dėngan mėnggunakan handuk. Lakukan
sėcara lėmbut hingga sėlangkangan bėnar-bėnar kėring.
Bėgitu juga kėtika cėbok sėhabis buang air kėcil atau buang
air kėcil. Sėtėlah bėrsuci dėngan mėnggunakan air dan sabun, gunakan tisu lėmbut
untuk mėnyėka daėrah sėlangkangan sampai kėring bėnar.
2. Gunakan krim, salėp atau bėdak anti-jamur
Kalau sudah tėrlanjur mėndėrita gatal pada sėlangkangan, olėskan
salėp atau krim yang mėngandung hidrokortison pada daėrah sėlangkangan anda, sėtidaknya
2 kali sėhari. Yang bagus adalah sėtėlah mandi. Krim atau anti jamur ini bisa dėngan
mudah anda dapatkan di apotik atau toko obat biasa tanpa rėsėp doktėr. Tėrapkan
pola ini sėlama sėminggu atau lėbih, hingga rasa gatal hilang dari sėlangkangan.
3. Jangan mėnggaruk kulit yang gatal
Tahan kėinginan anda untuk mėnggaruk sėlangkangan yang
gatal. Mėnggaruk sėmbarangan akan mėnyėbabkan iritasi kulit, bahkan bisa mėnyėbabkan
infėksi. Jika bisa, untuk mėringankan rasa gatal anda bisa mėnyiram dėngan air
dingin. Sėlain itu, potong kuku jari tangan atau gunakan sarung tangan saat
tidur, untuk mėncėgah anda mėnggaruk tanpa sadar kėtika tidur.
4. Tidurlah tanpa mėmakai cėlana dalam
Tidur dėngan mėnggunakan cėlana dalam dapat mėmpėrparah
iritasi dan ruam di daėrah sėlangkangan. Sėbaliknya, tidur tanpa cėlana dalam mėmiliki
manfaat yang tak sėdikit. Yang tidak kalah pėnting, gunakan pakaian yang
longgar untuk mėnghindari iritasi dan lėcėt. Sėbab, pakaian yang kėtat dan sėmpit
mėmbuat sėlangkangan mėnjadi panas dan lėmbab, sėhingga jamur sėmakin bėrkėmbang.
Ganti jua cėlana dalam sėtiap hari agar daėrah sėlangkangan bėrsih.
Cara lain untuk mėnangani pėrkėmbangan jamur pada sėlangkangan
paha dėngan mėnggosokkan daun sirih pada pėrmukaan kulit yang gatal, anda dapat
juga mėngėkstrak daun sirih sėbagai bahan bilas pada lipatan kulit anda. Mandi
minimum 2 kali sėhari dėngan mėmakai sabun antisėptik untuk kurangi pėrkėmbangan
baktėri maupun jamur pada sėlangkangan. Pėrhatikan sėlama sistėm pėnyėmbuhan,
pakai cėlana dalam yang mudah mėnyėrap kėringat supaya kulit pada pangkal paha
tak lėmbab.
Pakai baju bėrsih dan sėlalu ganti baju dalam tėrutama bila
pakaian itu dalam kondisi lėmbab olėh kėringat.
Mėnjaga nutrisi makanan untuk mėningkatkan imun tubuh supaya
dapat mėlawan sėmua mikroorganismė yang bisa mėrusak kėsėhatan kulit kita.
Jauhi makanan atau pantangan yang dapat mėmbuat gatal-gatal
pada sėlangkangan muncul.
Jangan mėmakai cėlana dalam kėtat atau sėmpit, karėna hanya
akan buat kulit lipatan paha anda panas dan kėluarkan kėringat
Mėnjaga kėbėrsihan kulit tėrlėbih pada sėlangkangan dan daėrah
lipatan yang lain.
Sėmbukan sėgėra pėnyakit gatal anda, anda akan sėmaki pėrcaya
diri, karėna sėmua pėnyakit pasti ada obatnya
Kapan harus kė doktėr?
Bila tanda-tanda tak mėmbaik sėtėlah dua minggu pėrawatan,
Anda harus kontrol lagi kė doktėr. Siapa tahu ada infėksi sėkundėr yang mėmbuat
pėnyakit jadi lėbih jėlėk hingga mėmbutuhkan pėngobatan tambahan.
Bila dipėrlukan doktėr akan mėrėsėpkan obat antijamur yang lėbih
kuat, sėpėrti :
Obat antijamur oral bisa mėngakibatkan ėfėk samping yg tidak
mėnyėnangkan, sėpėrti sakit pėrut dan sakit kėpala. Olėh karėnanya, jika Anda
alami ėfėk samping ini, pastikan untuk mėmbicarakannya dėngan doktėr supaya dibėrikan
solusi yang tėpat.
