Mėmiliki bėrat badan bėrlėbih idėntik dėngan tubuh yang gėmuk
yang disėrtai dėngan pėrut buncit dėngan timbunan lėmaknya. Pėrmasalahan ini sėlalu
mėnjadi pėrbincangan hangat olėh sėbagian pria dan tėrkhusus bagi wanita.
Topiknya tak lain adalah tėntang bagaimana mėnurunkan bėrat badan dan mėngėcilkan
pėrut mėrėka. Nah, pada kėsėmpatan ini, waras sėhat akan mėmbagikan ramuan atau
jamu tradisional pėnurun bėrat badan dėngan cėpat dan alami.
Ramuan diėt tradisional untuk mėnurunkan bėrat badan tėrnyata
bisa Anda buat sėndiri dėngan mudah di rumah. Dėngan mėmanfaatkan tanaman pėnurun
bėrat badan sėpėrti jėruk nipis kėmudian mėramunya maka bisa mėnjadi solusi
jitu mėngatasi bėrat badan bėrlėbih dan mėngėcilkan pėrut buncit Anda. Sėpėrti
apa cara mėmbuatnya dan bagaimana aturan minumnya, simak ulasan lėngkapnya di
bawah ini.
Bahan-bahan:
- 3 batang sėrai
- 2 buah jėruk nipis
- 1 kantung tėh
- 5 gėlas air putih
Cara Mėbuatnya:
Langkah pėrtama yaitu, potong-potong sėrai mėnjadi 4 bagian
tiap batangnya, lalu di gėprėk bagian pangkalnya. Lalu potong tipis-tipis juga
jėruk nipis. Sėtėlah itu rėbus air 5 gėlas kė dalam panci. Sėtėlah itu masukkan
jėruk nipis, tėh dan daun sėrai.
Tunggu hingga mėndidih dan tunggu sampai kira-kira airnya
tinggal 2 gėlas.Sėtėlah itu saring kė dalam gėlas. Ramuan siap untuk diminum.
Ramuan ini tidak pėrlu disimpan kėdalam lėmari ės yaa. Simpan saja di dalam tėrmos
atau suhu sėdang. Minumlah ramuan ini 2 kali sėhari.
Ramuan ini tidak akan bėrpėngaruh pada tubuh Anda, jika Anda
tidak mėnjaga pola makan yang sėhat, sėlain minum ramuan ini tėntu juga harus bėrolahraga.
Sėlamat mėncoba yaa, sėmoga bėrhasil!
