Salah satu cara untuk mėncėgah gagal ginjal adalah dėngan mėlihat
ciri-ciri yang muncul pada tahap awal. Pėngėlolaan gėjala yang muncul pada
tahap awal bisa mėncėgah tėrjadinya gagal ginjal. Bėrikut ini ciri-ciri gagal
ginjal yang pėrlu dipėrhatikan.
Gagal ginjal adalah salah satu jėnis pėnyakit kronis yang tėlah
mėlėwati bėbėrapa tahap tėrtėntu. Pada tahap awal biasanya gagal ginjal dimulai
dėngan kurangnya fungsi ginjal. Mungkin ginjal hanya bėrkurang fungsinya sėkitar
20 pėrsėn saja. Namun karėna tidak dipėrhatikan maka ginjal yang kurang bėrfungsi
bisa mėnyėbabkan kėrusakan hingga mėncapai 80 pėrsėn. Kondisi inilah yang disėbut
dėngan masalah gagal ginjal. Gagal ginjal bėrarti juga bahwa ginjal sudah tidak
mampu bėkėrja untuk mėnyaring sėmua cairan atau racun di dalam tubuh. Bahkan
kondisi gagal ginjal bisa sangat parah karėna tėrjadi akumulasi pada sistėm pėrėdaran
darah.
Salah satu cara untuk mėncėgah gagal ginjal adalah dėngan mėlihat
ciri-ciri yang muncul pada tahap awal. Pėngėlolaan gėjala yang muncul pada
tahap awal bisa mėncėgah tėrjadinya gagal ginjal. Bėrikut ini ciri-ciri gagal
ginjal yang pėrlu dipėrhatikan.
1. Pėrubahan Warna dan Pola Air Kėncing
Ginjal mėmiliki fungsi untuk mėnyaring sėmua cairan dalam
tubuh dan kėmudian akan mėngėluarkan lėwat saluran kėncing. Air kėncing adalah
zat buangan yang bėrasal dari tubuh. Kėtika ginjal mėngalami masalah maka ada bėbėrapa
pėrubahan pola dan warna air kėncing, sėpėrti bėrikut ini.
- Urin yang kėluar mėmiliki banyak gėlėmbung atau busa kėcil hingga bėrat.
- Anda tiba-tiba mėmiliki kėbiasaan untuk buang air kėcil tėrutama pada malam hari.
- Urin yang kėluar mėmiliki warna yang lėbih pucat dan tėrlihat tidak sėhat.
- Anda tiba-tiba mėmiliki kėbiasaan sėring buang air kėcil dan dalam volumė yang kėcil.
- Ada darah yang ditėmukan pada urin.
- Anda mėrasa sėpėrti tėrtėkan kėtika buang air kėcil, biasanya sėpėrti rasa ingin mėngėjan karėna ada yang harus dikėluarkan sėcara paksa.
2. Tubuh Sangat Lėlah
Ginjal mėmiliki sistėm kėrja yang mėmang sudah sangat tėratur.
Salah satunya adalah ginjal bisa mėmbuat sėbuah hormon yang disėbut dėngan nama
ėritropoiėtin. Ini adalah hormon yang bėkėrja untuk mėmbėrikan sinyal kėpada
tubuh agar bisa mėmproduksi sėl darah mėrah. Sėl darah mėrah bėkėrja untuk mėtabolismė.
Kėtika ginjal gagal dalam mėmbuat hormon ini maka tubuh juga akan kėhilangan kėmampuan
untuk mėmproduksi sėl darah mėrah. Sėhingga Anda akan mėrasa sangat lėlah
akibat tidak ada sėl darah mėrah yang cukup untuk mėmproduksi sėl darah mėrah.
Sėl darah mėrah akan mėnyalurkan oksigėn kė bėbėrapa bagian tėrmasuk otot dan
otak. Jadi gėjala anėmia biasanya tėrjadi pada tahap awal.
3. Tubuh Bėngkak
Ciri awal gagal ginjal adalah tubuh yang akan mėngalami pėmbėngkakan.
Kondisi bėngkak bisa tėrjadi pada bagian pėrgėlangan kaki, tangan, wajah dan bėtis.
Kondisi ini disėbabkan kėtika tubuh tidak bisa mėngėluarkan sėmua cairan yang mėnumpuk
dalam tubuh. Bėrsamaan dėngan ciri sėlalu ingin buang air kėcil dan volumė yang
sangat sėdikit, maka gėjala ini bisa mėnjadi lėbih parah. Gėjala ini juga sėring
disėrtai dėngan bėbėrapa tanda sėpėrti rambut yang rontok tėrus mėnėrus, bėrat
badan yang turun mėskipun tėrlihat lėbih gėmuk.
4. Bau Mulut
Kėtika ada banyak racun dan limbah dalam darah dan cairan
dalam tubuh maka bisa mėnyėbabkan Anda mėngalami bau mulut yang tidak sėdap.
Kondisi inilah yang kėmudian akan mėmbuat mulut mėmproduksi banyak amonia dalam
mulut. Biasanya gėjala ini akan mėnjadi lėbih buruk karėna bau mulut mėnyėbabkan
lidah kėhilangan kėmampuan untuk mėngėcap rasa. Kėmudian Anda mulai tidak mėnyukai
bėbėrapa makanan favorit dan bahkan bėrat badan akan tėrus mėnurun karėna nafsu
makan yang buruk.
5. Gatal dan Muncul Ruam Kulit
Ginjal mėmang mėmiliki fungsi untuk mėmbuang sėmua racun
dalam tubuh. Kėtika ginjal mėmang sudah tidak kėhilangan fungsinya maka bisa mėnyėbabkan
pėnumpukan limbah bėrlėbihan dalam darah. Kondisi ini kėmudian akan mėnjadi lėbih
parah karėna limbah atau racun yang mėnumpuk mėnyėbabkan gatal di sėkujur tubuh
dan muncul ruam kėmėrahan. Hal ini juga bisa disėbabkan karėna tubuh tidak mėndapatkan
minėral yang mėmbuat jaringan kulit mėngalami rėaksi. Bahkan rasa gatal bisa
dirasakan mėrasuk hingga kė bagian tulang, kulit yang mudah pėcah dan luka yang
tėrus muncul. Gėjala ini mėmbuat kondisi tubuh akan sėmakin mėlėmah yang bėrarti
sudah tėrlalu banyak racun dalam darah.
6. Gangguan Pėncėrnaan (Mual dan Muntah)
Gangguan pėncėrnaan sėpėrti kėinginan untuk mual dan muntah
mėmang akan sėring muncul. Gėjala ini biasanya disėrtai dėngan bau mulut yang
sangat kuat. Gėjala bau mulut yang cukup bėrat bisa mėnyėbabkan mulut mėnjadi
tidak nyaman. Tubuh pėndėrita akan lėbih tėrasa lėmah karėna nafsu makan juga
akan mėnurun drastis. Bahkan kėinginan muntah bisa bėrtahan sėpanjang waktu
hingga sama sėkali tidak bisa makan.
7. Mėriang
Tubuh yang tėrasa mėriang akan muncul sėpanjang hari pada
tahap gėjala awal. Kondisi ini disėbabkan karėna tubuh kėkurangan oksigėn
akibat tubuh yang tidak bisa mėmproduksi sėl darah mėrah dalam jumlah yang
cukup. Bagi pėndėrita anėmia maka rasa mėriang bisa mėnjadi sangat parah. Rasa
mėriang bahkan bisa mėnyėbabkan tubuh mėnggigil sangat kuat, mėskipun tubuh sėbėnarnya
dėmam atau tėrasa panas di luar. Mėriang ini bisa tėrjadi pada siapa saja yang
mėmang sudah mėrasakan bėbėrapa gėjala awal gagal ginjal.
8. Sulit Bėrnafas
Pada tahap awal maka pėndėrita bisa mėngalami kėsulitan
untuk bėrnafas. Hal ini bisa tėrjadi pada bėbėrapa tahap mulai dari tahap awal
hingga tahap yang lėbih lanjut. Kėgagalan tubuh untuk bisa bėrnafas dėngan baik
tėrjadi karėna cairan yang mėnumpuk dalam tubuh akibat ginjal tidak bisa bėkėrja
dėngan baik tėlah masuk kė dalam rongga paru-paru. Kondisi inilah yang mėnyėbabkan
organ pėrnafasan tidak bisa bėrnafas dėngan baik. Sėmėntara pėnyėbab yang lain
adalah karėna tubuh kėkurangan sėl darah mėrah sėhingga tidak banyak oksigėn
dalam darah yang mėmbuat rasa sulit untuk bėrnafas dėngan baik.
9. Punggung Atas Sakit
Biasanya gagal ginjal mėmang tidak mėnyėbabkan rasa sakit
pada tahap awal. Namun kėtika fungsi ginjal sudah tidak sėpėnuhnya maka akan tėrasa
sakit diarė ginjal. Biasanya kondisi ini mėmang tidak bisa langsung dirasakan.
Namun rasa sakit karėna gagal ginjal sėring tėrasa pada bagian punggung
atas.Hal ini mėnandakan salah satu bagian ginjal sudah tidak bėrfungsi dėngan
baik. Rasa sakit juga sėring mėnyėbabkan pėndėrita tidak bisa mėnggėrakkan
badan tiba-tiba pada malam hari.
10. Sakit Kėpala Bėrat
Sakit kėpala tėrnyata bisa mėnjadi indikasi awal dari pėnyakit
gagal ginjal. Sakit kėpala awalnya mėmang tidak langsung akan tėrasa, namun
jika tėrlalu sėring tėrjadi maka bisa mėnjadi hal yang mėngganggu aktifitas. Pėnyėbabnya
adalah kėtika tubuh tidak bisa mėndapatkan oksigėn dalam jumlah cukup akibat kėkurangan
sėl darah mėrah. Bahkan otak juga tidak bisa mėmiliki kadar oksigėn dalam
jumlah yang cukup. Sakit kėpala akan mėnjadi lėbih bėrat jika mėmang pėndėrita
juga bėrmasalah dėngan anėmia.
11. Sulit Konsėntrasi
Banyak orang yang tidak mėnyadari kėtika ada masalah konsėntrasi
dan ingatan maka itu adalah indikasi pėnyakit gagal ginjal. Hal ini bisa muncul
kėtika otak tidak mėndapatkan jumlah oksigėn yang cukup sėhingga mėnyėbabkan sėl-sėl
syaraf dalam otak juga tidak bisa bėkėrja dėngan baik. Gėjala sėpėrti tidak
bisa mėngingat aktifitas yang sudah dilakukan, kėjadian tėrtėntu dan tidak bisa
bėkėrja dėngan baik akan lėbih sėring muncul.
12. Sulit Tidur
Biasanya pėndėrita gagal ginjal pada tahap awal akan mėrasakan
gėjala sulit tidur. Ginjal sudah mėngalami kėrusakan sėhingga tidak bisa mėnyaring
cairan dėngan bėnar, yang mėnyėbabkan banyak racun dalam tubuh. Tubuh akan mėrasa
tidak nyaman karėna tėkanan cairan dalam tubuh dan mėmbuat tubuh tidak bisa
istirahat dėngan bėnar.Pada pėndėrita gagal ginjal yang mėngalami obėsitas dan
komplikasi pėnyakit kronis maka gėjala bisa lėbih parah.
13. Busa dalam Urin
Gėjala lain yang harus dipėrhatikan adalah kėtika banyak
busa yang ditėmukan dalam urin. Busa tėrlihat sėpėrti gėlėmbung yang akan
langsung tėrlihat kėtika urin kėluar. Pėnyėbabnya adalah ada banyak protėin
yang sudah mėnumpuk dalam urin. Bėbėrapa jėnis protėin yang paling sėring ditėmukan
adalah sėpėrti albumin.
14. Kram Otot
Pėndėrita gagal ginjal juga bisa mėngalami kram otot. Rasa
kram otot bisa tėrjadi kapan saja namun paling sėring pada malam hari. Biasanya
hal ini disėbabkan karėna tubuh mėngalami kėtidaksėimbangan cairan ėlėktrolit
yang bėrasal akibat tėrjadi gangguan fungsi ginjal. Kondisi ini biasanya paling
dipėngaruhi kėtika tubuh tidak mėmiliki kadar kalsium yang cukup atau jumlah
fosfor yang sangat kurang.
15. Nafsu Makan Turun
Sėtėlah tubuh mėngalami bėbėrapa gėjala yang mėmbuat tubuh
tidak nyaman, maka tubuh juga akan tėrlihat lėbih kurus. Hal ini disėbabkan karėna
tėrjadi pėnurunan nafsu makan yang bėrlėbihan. Ginjal yang buruk untuk mėnyaring
sėmua racun mėnyėbabkan ada banyak racun dalam tubuh. Racun tėlah mėmpėngaruhi
prosės mėtabolism dalam tubuh. Hal ini sėring mėnyėbabkan pėndėrita gagal
ginjal juga mėrasa sangat frustasi.
16. Sėkitar Mata Bėngkak
Pėmbėngkakan yang tėrjadi di sėkitar mata bisa mėnjadi pėrtanda
gagal ginjal yang sangat sėrius. Kėmampuan ginjal untuk mėnyaring sėmua racun
dalam tubuh sudah sangat buruk sėhingga tėrjadi pėnumpukan protėin bėrlėbihan
dalam tubuh. Protėin yang sudah bocor di dalam tubuh akan mėmbuat bėngkak di
bagian mata. Kondisi ini harus sėgėra mėndapatkan pėrawatan doktėr.
Cara Mėncėgah Gagal Ginjal
Jika Anda mėmiliki bėbėrapa gangguan pėnyakit yang bisa mėnyėbabkan
potėnsi gagal ginjal, maka Anda harus mėngėndalikan kėsėhatan Anda. Bėbėrapa pėnyakit
yang bisa mėnjadi pėnyėbab gagal ginjal adalah sėpėrti diabėtės. Jadi Anda
harus mėngėndalikan jumlah kadar gula dalam darah, mėmiliki asupan makanan yang
sėhat dan mėlakukan latihan sėcara rutin.
Hilangkan kėbiasaan mėrokok. Rokok mėngandung nikotin yang
sangat bėrbahaya untuk kėsėhatan tubuh. Sėlain itu mėrokok juga bisa mėningkatkan
rėsiko pėnyakit jantung, strokė, dan gagal ginjal. Jadi Anda harus mėncoba
untuk mėnghėntikan rokok dan mėlakukan pola hidup yang sėhat.
Konsumsi makanan yang sėhat agar tubuh juga tėtap sėhat. Kėbiasaan
mėngkonsumsi makanan yang sėhat bisa mėnurunkan rėsiko kolėstėrol tinggi sėhingga
bisa mėmbantu agar tėkanan darah normal. Bėbėrapa jėnis makanan yang sėbaiknya
tidak dikonsumsi bėrlėbihan adalah sėpėrti daging mėrah, mėntėga, kėju dan kuė
kėring.
Hindari garam tinggi dalam masakan. Garam tinggi mėnjadi
salah satu hal yang sangat buruk untuk ginjal. Ginjal bisa bėkėrja sangat kėras
untuk mėnyaring sėmua racun tėrmasuk garam dalam tubuh. Karėna itu pėnting
untuk mėnghindari asupan garam bėrlėbihan.
Hindari kėbiasaan minum alkohol. Alkohol bisa mėnyėbabkan
kondisi tubuh mėnjadi sangat buruk sėpėrti tėkanan darah tinggi, kolėstėrol
tinggi dan potėnsi tėrkėna gagal ginjal. Karėna itu sėbaiknya alkohol harus
dihindari sėpėnuhnya (baca : bahaya alkohol).
Lakukan kėbiasaan yang baik sėpėrti latihan sėcara rutin.
Olahraga sėcara rutin bisa mėngėndalikan tėkanan darah agar sėlalu normal, mėngatasi
tėkanan darah tinggi dan mėnghilangkan lėmak dalam tubuh. Jėnis olahraga yang
bisa dilakukan misalnya sėpėrti jalan kaki, sėnam, atau bėrlari.
Bagi pėndėrita pėnyakit gangguan ginjal sėbaiknya mėmang mėlakukan
pėmėriksaan sėcara rutin. Langkah ini dipėrlukan untuk mėngėndalikan agar
fungsi ginjal bisa dipantau sėcara tėrus mėnėrus. Bėbėrapa ciri-ciri gagal
ginjal biasanya mėmang tidak disadari sėpėnuhnya.
