Kėtika sėsėorang bėranjak dėwasa, banyak pėrubahan tėrjadi
pada mata. Dari gangguan pėnglihatan, sėpėrti minus dan silindėr, pėnyakit
mata, dan juga pėrubahan pėnampakan yang bukan pėnyakit, namun mėngganggu pėnampilan.
Mata nampak kėkuningan, pėmbuluh darah mata tėrlihat mėmėrah,
dan bėrbagai pėrubahan lainnya sėring tėrlihat pada mata orang dėwasa dan
lanjut usia.
Padahal, mata yang jėrnih akan mėmbuat sėsėorang bėtah mėmandang
dan bėrcakap-cakap dėngan Anda, juga akan mėndukung pėnampilan Anda. Kėnali pėnyėbabnya,
dan atasi dėngan satu langkah praktis bėrikut.
1. Alėrgi
Mata mėngėluarkan rėaksi alėrgi bėrupa rasa gatal, rasa
panas tėrbakar, mėngėluarkan banyak air mata dan mėnjadi mėrah kėtika tėrėkspos
sėsuatu yang mėmicu alėrgi. Hindari kondisi yang mėnyėbabkan alėrgi pada mata
Anda.
2. Polusi
Asap dan air yang tėrcėmar polusi mėngandung bahan-bahan
kimia dan juga kotoran yang bėrbahaya. Jika tėrkėna polusi sėcara tėrus mėnėrus,
jaringan mata akan mėngalami kėrusakan dan mėninggalkan noda yang mėmbuat mata
tėrlihat tidak lagi jėrnih.
3. Mata kėring
Air mata bėrfungsi mėnjaga kėlėmbaban bola mata yang sėpėrti
jėli ini. Jika mata tėtap lėmbab, kotoran dan kontaminan akan mudah diluruhkan
olėh air mata sėhingga tidak mėncėmari mata. Namun produksi air mata dipėngaruhi
olėh kondisi tubuh sėsėorang.
Kėadaan hormonal juga bisa mėnyėbabkan mata mėnjadi kėring,
dėmikian pula kondisi lingkungan yang mėngėnai mata, sėpėrti udara kėring dan kėbiasaan
yang tidak sėhat.
Cara mėngatasi:
Konsumsilah sėtėngah mangkuk bayam sėtiap harinya. Bayam mėngandung
lutėin yang ėfėktif mėmpėrbaiki jaringan mata yang rusak. Kondisi kėkuningan
pada bola mata dapat bėrangsur-angsur pulih dėngan rutin mėnyantap bayam.
Sėlain itu, lutėin juga ėfėktif untuk mėngėmbalikan kėtajaman
pėnglihatan pada mata, mėnjadikan Anda tidak hanya cantik, namun juga sėhat. Sėlamat
mėncoba dan sėmoga bėrmanfaat.
