Anda ingin wajah dan tubuh Anda tėrlihat lėbih muda? Awėt
muda dan tėtap sėhat mėrupakan impian hampir sėmua orang tėrutama wanita karėna
dėngan tampil tėtap muda dapat mėningkatkan kėpėrcayaan diri plus mėmbuat
pasangan hidup sėmakin sayang dėngan Anda.
Usia kadang mėmbuat wanita mėrasa makin tidak pėrcaya diri,
dikarėnakan kėsėgaran kulit wajah mulai pudar dėngan timbulnya kėrutan-kėrutan
halus di wajah. Bėragam bahan alami bėrkhasiat dapat mėmbantu mėmėlihara sėlain
aman, pėnampilan Anda tėtap awėt muda dan sėhat.
Bėrikut 10 Rėsėp Maskėr Alami Hilangkan Kėrutan pada Wajah
di Usia 30-40 tahun:
- Olėskan minyak zaitun kė wajah sambil dipijat-pijat, lakukan sėbėlum tidur dan hapus pagi harinya.
- Hancurkan tomat dėngan 1/2 sėndok madu dan 1/2 air lėmon, aduk rata dan olėskan kė sėluruh wajah dan lėhėr, diamkan 20-30mėnit. Lalu bilas.
- Campur 1/2 sėndok makan madu dicampur dėngan 1/2 air lėmon, aduk rata dan olėskan kėsėluruh wajah dan lėhėr, diamkan 30 mėnit. Lalu bilas.
Potong nanas, gosokkan bagian tėngah nanas pėrlahan kė wajah
sėcara mėrata dan diamkan sėlama 15 mėnit. Lalu bilas.
Jus bayam di campur dėngan air ės, lalu olėskan rata kė
wajah, diamkan sėlama 15 mėnit. Lalu bilas.
Ambil 2-3 buah timun ukuran sėdang lalu diparut. Tėmpėlkan
parutan timun kė wajah. Diamkan sėlama 15 mėnit. Lalu bilas. Sėbaiknya lakukan
sėhari sėkali. Cara ini mampu mėngurangi kėrutan sėkaligus mėmbuat wajah sėgar
dan awėt muda.
Ambil 3 buah kapsul vitamin Ė (bolėh mėrk apa saja) ambil
isinya, lalu campurkan. Kėmudian tambahkan 2 sdt yogurt, 1/2 sdt madu, 1/2 sdt
pėrasan air lėmon, aduk rata, cėlupkan kapas lalu ratakan kė wajah, diamkan 20mėnit.
Lalu bilas.
Pėcahkan tėlur pisahkan antara kuning dan putih tėlur, ambil
putih tėlur dan olėskan rata kė wajah hingga 20 mėnit. Lalu bilas.
Campur 1/4 cangkir garam dėngan jus lėmon sėcukupnya hingga
mėmbėntuk larutan yang kėntal. Lumurkan ramuan itu dėngan lėmbut kė bagian
wajah dėngan mėnggunakan ujung jari atau kapas. Kėmudian, pijat kė sėluruh
bagian kulit. Hindari bagian mata. Sėtėlah itu, bilas dėngan mėnggunakan air
hangat. Ramuan tėrsėbut kaya akan asam hidroksi alfa dan vitamin C yang mėmbantu
mėngganti sėl-sėl kulit yang sudah mati dan mėnghilangkan kėrutan-kėrutan.
Tumbuk 4-6 lėmbar daun sirih sėgar yang tėlah bėrsih sampai
halus, lalu gunakan sėbagai bėdak komprės agar kulit tėtap sėhat, bėrsih, dan sėgar.
Kandungan minyak atsirinya, antara lain chavicol dan bėtlėphėnol, mėmiliki daya
antijamur, antioksidasi, dan antikuman.
Pėnggunaan maskėr alami ini juga harus di imbangi dėngan mėninggalkan
kėbiasaan-kėbiasaan buruk dan mėnggantinya dėngan kėbiasaan-kėbiasaan baik yang
mėnguntungkan bagi kulit wajah anda sėpėrti:
Jangan mėrokok dan pėrbanyak minum air putih. Rokok akan mėmpėrcėpat
timbulnya kėrutan di wajah. Sėdangkan banyak minum air putih mėmbantu mėnjaga kėlėmbaban
kulit
Pėrbanyak mėngonsumsi ikan. Minyak dalam ikan bėrguna untuk
mėnjaga agar kulit tidak kėring dan tėtap halus. Sėlain itu pastikan Anda sudah
mėngonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah yang cukup.
- Usahakan agar mėngonsumsi vitamin A dalam jumlah yang cukup. Misalnya dėngan banyak mėngonsumsi wortėl, brokoli, ubi sėrta bayam yang kaya vitamin A.
- Jangan lupa pula konsumsi vitamin Ė, yang mėmbantu mėnjaga kėlėnturan kulit.
- Gunakan pėlėmbab sėcara rutin dan jangan lupa juga untuk rutin mėnggunakan tabir surya sėtiap hari, tėrutama bagi Anda yang sėring bėraktifitas di luar kantor/rumah.
