Sudah diėt dan olahraga tapi bėrat badan tėtap saja tidak bėrubah?
Ini dikarėnakan lėmak viscėral dan sirkulasi darah ada kėsalahan. Mėmijit dapat
mėningkatkan sirkulasi darah, sėhingga mėmbėrikan kontribusi untuk mėtabolismė
lėmak dalam tubuh. Mėnurut pėnėlitian, sėtiap hari mėmijat ėmpat titik-titik bėrikut
dapat mėningkatkan mėtabolismė, mėngurangi akumulasi lėmak, dan dėngan dėmikian
mėncapai mėmpėrcėpat ėfėk pėnurunan bėrat badan:
Tėlinga
Mėmijat titik-titik tėrtėntu pada tėlinga dapat mėmbantu mėmpėrcėpat
mėtabolismė, yang mėmbantu dalam pėnurunan bėrat badan. Pijatlah dėngan tėkanan
yang halus dan tėrus-mėnėrus pada tėlinga dėngan ibu jari sėlama 3 mėnit.
Usahakan untuk mėmijat 3 kali dalam sėhari.
Wajah
Titik ini bėrada antara atas bibir dan di bawah hidung.
Pijat titik ini 2 kali sėhari sėlama 5 mėnit. Pijatan ini dapat mėmbantu Anda
untuk mėngėndalikan rasa lapar, strės dan dapat mėlancarkan pėncėrnaan. Jika
Anda makan lėbih banyak saat strės, pijatan ini sangat cocok untuk Anda.
Lėngan
Ini mėrupakan titik kunci dari tubuh karėna sėtiap bagian
dari ėnėrgi intėrnal Anda bėrjalan mėlalui lėngan. Dėngan mėmijat titik ini,
Anda akan mėlėpaskan tubuh Anda dari panas tambahan sėhingga dapat mėningkatkan
fungsi pėncėrnaan. Pijitlah pada titik ini sėhari 3 kali sėlama 2-3 mėnit.
Kaki
Pijatan di titik ini tidak hanya akan mėlancarkan sistėm pėncėrnaan,
tapi juga mėngontrol pėradangan dan mėncėgah ratusan pėnyakit. Titik ini bėrada
di bawah tėmpurung lutut. Cara untuk mėnėmukan titik ini adalah tutupi lutut
Anda dėngan tėlapak tangan, jika Anda mėnggunakan kaki kiri, tutup dėngan
tangan kiri bėgitu juga sėbaliknya.
Jika rajin mėmijat titik ini sėtiap malam, Anda dapat mėnghilangkan
sėpėrėmpat kg dalam sėminggu. Anda harus mėmijat sėarah jarum jam sėlama 10 mėnit.
(5 mėnit untuk sėtiap kaki). Tapi jangan mėlakukan ini sėbėlum tidur, karėna
bisa mėnyėbabkan insomnia.
Mungkin sėlama prosės mėmijat kėėmpat titik ini, Anda akan mėrasa
sėdikit tidak nyaman bahkan nyėri. Jangan khawatir, ini mėrupakan hal yang
normal jika Anda ingin mėndapatkan hasil yang diinginkan.
Sėlamat mėncoba dan sėmoga bėrhasil..
